外联部野外拓展训练

    3月26日，迎着早春的第一缕阳光，人大AD中心外联部的老师们来到了风景如画的怀柔，在以真人CS为主题的基地展开了拓展训练。

    这里的教官和培训师都具有很高的专业素养和水平，军事技能好，组织能力强，服务细致，在他们的带领下，我中心的老师被分成了两队，并选出了队长，由队长带 领自己的队员集体行动，大家穿上了代表各队的迷彩服、戴上了帽子和镭战装备，兴致勃勃的整装待发。怀柔北依群山、南偎平原，地理条件得天独厚，选择在这里 进行户外拓展训练，真是再合适不过了，全副武装的我们随教官来到了依山就势，采用目前国内最先进的，将工事、掩体与拓展器械相结合，战斗任务与体能闯关、 智力拓展相结合的真人实战场地。

    训练内容共分为三组，各小队队员在明确各自负责的任务后，在各自队长的带领下，战斗就正式开始了，平常坐惯办公室的我们，工作压力大，每天都是在超负 荷运转，时间长了，缺乏锻炼，身体也都处于亚健康状态，整场训练下来，一个个累得气喘吁吁，汗流浃背，腰酸腿疼。 虽然任务完成的有些吃力，但是大家一致认为进行适当的户外竞技运动不但能够减轻压力、舒缓精神，更能通过实践体现团队的能力：一个人只有在面对艰难的实战 状况下，才能够充分领会到队友与团队的重要性，参与者学会了和他人协作，增强了合作能力，这就是户外拓展运功的魅力，能够挖掘个人潜能，熔炼团队，提高团 队战斗力，增强团队凝聚力。强调团队协作精神。

    在一片欢声笑语中，大家合影留念，此次怀柔之行，放松了身心，充分锻炼了身体，留下了美好的回忆，也使老师们以全新的、充沛的精神面貌投入到新一轮的工作中去！

训练之余的小憩

人大AD中心外联部
常雅文
2011.3.30